不眠症には4つのタイプがあり、タイプに合わせた対策・治療 が重要だということを書きました。 あなたを悩ませる不眠症の4つのタイプ~症状・原因~ - 不眠症のあなたが熟睡できるようにすべきこと 今回は、そのタイプに合わせた対策・治療を解説していきま…
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